著者プロフィール：jun（ISFP）
サイコロジカルライター／自己理解メディア「I-Type Lab.」運営者
内向的で感性豊かなISFPタイプ。
「自分を知ることが、人生をやさしく変える第一歩」をテーマに、心理学・MBTI・HSPなど性格タイプから“自分らしさ”を紐解く記事を書いています。
学生時代から心理学や人間観察が好きで、社会人になってからは「人に合わせすぎて疲れる」経験を通して自己理解の大切さを痛感。
現在は“感性タイプのための生き方・働き方”を中心に執筆しています。
📖 テーマ：
自己理解・恋愛心理・感性で働く在宅ワーク・ISFPライフ
🌿 好きなもの：
職人がつくる一点もの、美術館での静かな時間、木々の温もりを感じる場所。
🕊 ライフスタイル：
人との距離を心地よく保ちながら、自分らしく生きることを大切にしています。
💞 好きな人：
オードリー・ヘプバーン（優しさと芯の強さを兼ね備えた生き方に憧れます）
性格タイプを知って人生が変わった
静かな場所で、心の声に耳を澄ませる時間が好きです。
昔から、人の感情の動きや空気の変化に敏感で、誰かの言葉の奥にある気持ちを感じ取るのが、いつの間にか癖になっていました。
ただその繊細さゆえに、社会に出てからは「人に合わせすぎて疲れる」ことが多くありました。
周りに求められる“理想の自分”を演じ続けるうちに、本当の自分がどこにいるのか分からなくなった時期もあります。
そんなときに出会ったのが心理学とMBTIでした。
自分の性格タイプが「ISFP」だと知った瞬間、
長年抱えてきた“生きづらさ”がひとつの言葉で整理され、涙が出るほどほっとしたのを覚えています。
それから少しずつ、自分の感性やペースを責めるのではなく、
「これは私の個性なんだ」と受け入れられるようになりました。
今ではその学びと経験を活かして、
同じように「自分を理解したい」「もっと心地よく生きたい」と願う人たちに向けて、
心理タイプや自己理解の情報を発信しています。
私がこのメディアで伝えたいのは、完璧な生き方でも成功法則でもありません。
それぞれの“静かな情熱”を大切にしながら、
人との距離を心地よく保ち、自分らしく生きる小さなヒントを届けることです。
I-Type Lab.が、あなたの心が少し軽くなる場所になれたら嬉しいです。
追伸：
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